Yoga

Nur ein gesunder  Körper kann einen lebendigen und kreativen Geist beherbergen.

 

Atmung = gesundes Leben  Körperhaltung = innere sowie äussere Ausstrahlung  Meditation = frischer & kreativer Geist

Es werden die alte Yoga Tradition auf klare, freigeistige und lebendige Art vermittelt. Ich unterrichte einen Yoga Stil, der sich Yoga Vinyasa Flow nennt. Er hat seinen Ursprung im Hatha Yoga und ist Energie spendend, transformierend, heilsam, herausfordernd und meditativ zugleich. In dieser speziellen Hatha Yoga Form werden kraftvolle, tief greifende Asanas mit einer besonderen Atemtechnik synchronisiert.

Jeder Übende kann sich seinen ganz persönlichen Benefit herausnehmen und die gewonnene innere Ruhe, Gelassenheit, Kraft und Energie mühelos in den Alltag integrieren.

Ich freue mich sehr, Sie auf Ihrer ganz persönlichen körperlichen sowie mentalen Reise begleiten zu dürfen.

Bitte melden Sie sich telefonisch an.

Casita: 971 87 45 39

Handy: 672 04 88 39
 

Ich freue mich auf Sie!